아이허브11 [아이허브 간 영양제 추천] 간에 좋은 음식을 모두 갈아넣은 간 영양제, 캘리포니아 골드 뉴트리션 밀크씨슬 (실리마린 복합체) California Gold nutrition Silymarin complex 나이가 들면 얼굴에 책임을 져야 한다는 말이 있다 얼굴 뿐만이 아니라 몸에도 책임을 져야 하는 시대이다 한살 두살 나이가 들어갈수록 한잔 두잔 마시는게 힘들어지고 다음날 숙취가 나날이 심해져가며 해장도 마음대로 안된다면 영양제의 힘을 빌어보는것도 좋은 방법이다 아이허브 자체브랜드 캘리포니아 골드 뉴트리션에서 출시한 간 영양제 실리마린 콤플렉스이다 정식 명칭이 실리마린 복합체인데 사실 모두들 밀크씨슬이라고 부른다 간 보호, 간 영양제 하면 밀크씨슬만큼 잘 알아주는게 없기 때문이다 캘리포니아 골드 뉴트리션의 밀크씨슬, 실리마린 복합체는 밀크씨슬만 들어있는게 아니다 구성성분을 보면 간에 좋은 음식은 다 때려박아놨다 먼저 밀크씨슬이 .. 2020. 3. 23. 아이허브 비타민D추천 캘리포니아 골드 뉴트리션 (California Gold Nutrition) 비타민D3 5000IU 아이허브 비타민D추천 캘리포니아 골드 뉴트리션 (California Gold Nutrition) 비타민D3 5000IU 코로나사태로 연일 면역력관련 비타민제품이 핫하다 이미 아이허브에서는 인기 제품들이 줄줄이 품절중이다 그렇다면 우리는 어떤 비타민을 먹어야하는가? 이전 포스팅에서도 말한적이 있지만 비타민 및 영양보조제에는 중요순서가있다 1순위는 역시 멀티비타민이다 2순위는 유산균이고 3순위가 오메가3라고 생각한다 면역력을 위해선 당연히 위의 3개 제품을 섭취해야한다 그럼에도 불구하고 비타민D를 섭취하고자한다면 기전과 효능, 부작용을 알 필요가 있다 비타민D는 흔히 알고있는대로 키 성장에 굉장히 중요한 비타민이다 키크는 비타민이라고도 하는데 그 이유는 바로 비타민D가 칼슘대사의 필수요소이기 때문이다 칼슘대.. 2020. 3. 21. [아이허브(iherb)/나우푸드(Now foods)] 마카 500mg 마카 500mg 나는 이 포스트를 올려도 되는것일까 많은 고민을 했다 바로 나우푸드의 마카에 대한 리뷰말이다 마카 참 말이 많은 영양제다 아니 영양제라기보단 허브요법이지만 암튼 이게 난리인 이유는 다들 알겠지만 그렇다 정력에 좋다고 한다 마카는 쉽게 말해서 페루에서 나는 인삼이다 고산지대에서 주로 자라기 때문에 뿌리에 영양분을 꽉꽉 채워 간직하고있다 마카는 최근들어 굉장히 핫해졌지만 사실 남미에서는 오래전부터 강장제로 사용됐다고 한다 보통 영양제를 설명할때 '성생활'을 지원한다는 (한국에서야 개나소나 정력에 좋다고 하지만) 직접적인 표현을 잘 사용하지는 않는편이다 하지만 이 마카 500mg, 주요 효능이 support sexual well-being이다 생식능력에 도움을 준다는것이다 무려 남녀 모두에게 .. 2020. 1. 13. [아이허브(iherb)/나우푸드(Now Foods)] L아르기닌 1000mg L아르기닌 1000mg 우리는 각종 음식물을 통해 단백질을 섭취하고 이 단백질은 체내에서 잘게 분해되어 단백질의 최소단위인 아미노산이 된다 아르기닌는 조건부 필수 아미노산으로, 신경써서 챙겨먹지 않아도 필요한만큼 섭취된다 때문에 아르기닌은 비필수 아미노산으로 분류되기도 한다 나우푸드의 L아르기닌은 1000mg의 고용량 아르기닌 보충제이다 설명을 보면 역시 조건부 필수 아미노산이라고 되어있고 일산화질소를 생성한다고도 적혀있다 아르기닌의 효과로는 대표적으로 일산화질소를 생성하여 이를통해 혈관을 확장시키고 이에 따른 혈류증가가 있다 이러한 효과로 인해서 운동을 하는 사람들이 펌핑을 극대화시키기 위해서 복용하곤 한다 필자도 그러한 목적으로 나우푸드의 L아르기닌을 구매해 보았다 현재 아이허브에서 나우푸드의 L아르.. 2020. 1. 11. 이전 1 2 3 다음
